Шведский массаж

В наши дни шведский эротический массаж  является самым распространённым видом массажа в spa-салонах. В основе этого метода лежат несколько приёмов: поглаживание тела, растирание, разминание мышц и плавные движения. Массажист выполняет руками мягкие и медленные движения, но могут быть возбуждающие и сильные. Любые приёмы могут использоваться при выполнении шведского массажа, в зависимости от того, что конкретный массажист считает необходимым сделать для конкретного клиента. Массаж обычно делают 50-60 минут.

При выполнении шведского массажа используются ароматические масла, чтобы сделать скользкой кожу клиента. В этом случае достигается 2 цели: облегчается движение рук массажиста и снимается психоэмоциональное напряжение у клиента. Перед началом массажист обязан расспросить клиента об известных медицинских расстройствах и травмах. Для правильного выполнения процедуры массажисту необходимо знать о состоянии здоровья клиента, таком как высокое кровяное давление, аллергия, беременность, боль или дискомфорт в некоторых районах тела. Это важно знать, чтобы не выполнять пожелания клиента «давить здесь сильно, а там слабо». Не рекомендуется делать шведский эротический массаж для людей, страдающих лихорадкой, воспалительными процессами, инфекционными заболеваниями, остеопорозом, и рядом других расстройств.

Обычно шведский массаж выполняется когда клиент совершенно обнажён. Массажист накрывает клиента простынёй, открыв лишь те участки тела клиента, которые будут массироваться. Такая ситуация может вызвать дискомфорт у некоторых людей, и они должны сказать об этом массажисту. В этом случае массажист обязан предоставить клиенту возможность выбора — надевать или не надевать нижнее бельё на время сеанса.

Шведский массаж могут выполнять только сертифицированные массажисты. Поскольку массажная практика не стоит на месте, то массажисты периодически проходят курсы обучения. Таким путём они полностью овладевают необходимым набором знаний и мастерства для компетентного выполнения массажа. Массаж у несертифицированных или недостаточно обученных массажистов может дать отрицательные результаты, поэтому обязательно выбирайте профессионалов. В spa-салонах предлагают многие виды массажа. Если вы являетесь несведущим человеком или никогда не делали массаж, то шведский массаж будет для вас хорошим выбором. Этот вид массажа снижает напряжение мышц, снимает накопленную усталость, восстанавливает силы.

Согласно проведённым исследованиям, шведский массаж оказывает ещё и лечебное действие на организм. Один из видов такого воздействия — улучшение состояния нервной системы, что позволяет человеку чувствовать себя спокойно и уравновешенно в жизни.

Ещё одним видом лечебного воздействия является улучшение циркуляции крови, в результате чего обмен веществ в организме улучшается.

Интересные результаты исследований приводятся в статье, опубликованной в журнале «Массажная терапия», издания лето 2012 г., Американской Ассоциации массажной терапии (Massage Therapy Journal, 2012 summer, American Massage Therapy Assosiation).

Как сообщается в статье под названием «Сила прикосновения» (стр.26, указанного журнала) учёные американского медцентра «Седарс-Синай», провели в 2010 г. исследования по лечебному воздействию шведского массажа. Было установлено, что 29 участников исследования, проходивших 45 мин. сеансы шведского массажа, имели повышенную ответную иммунную реакцию по сравнению с 24 участниками, проходившими лёгкую пальпацию кончиками пальцев в течение 45 мин. Доктор Марк Рапапорт (Mark Rapaport), глава отделения психиатрии и поведенческих нейронаук, руководитель исследований, делает пояснение в газете «Лос-Анджелес Таймс»: «Проведённое исследование показывает, что массаж не только способствует хорошему самочувствию, но и приносит лечебную пользу. Часто люди рассматривают массаж лишь частью здорового образа жизни. И до данного проведённого исследования ещё не было получено достаточных доказательств улучшения иммунной реакции организма после проведённого массажа».

Анализы крови группы участников, которым делали шведский массаж, показали улучшение иммунной реакции. Так, например, значительно уменьшился аргинин-вазопрессин — гормон, способствующий агрессивному поведению. Учёные отметили также небольшое уменьшение кортизола — гормона стресса. Важно отметить, что в группе участников, проходивших сеансы шведского массажа, увеличилось в крови количество лимфоцитов — клеток крови, помогающих иммунной системе защищать организм от болезней. Важно подчеркнуть, что такие результаты были получены уже после 1-го сеанса шведского массажа.